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工商時報【陳欣文】
現任安聯人壽執行長及總經理的林順才，是國內外商保險業的老將，曾任ING安泰人壽和國際紐約人壽的要職，派駐台灣逾十年，經常逢人就稱讚台灣的美食和人情味，而為了維持工作效率兼顧享受台灣美食的願望，林順才靠跑步和游泳的良好習慣，不但帶領安聯人壽業績不斷突圍，自己也得以維持身材、保有口福！
精算師出身的林順才，歷經國內外商壽險產業的極盛和整併時期，而豐富的經驗成為國內投資型保單龍頭--安聯人壽延攬他擔任台灣地區執行長的主因。雖是香港人，但是林順才因為在台灣多年派駐在台，舉家來台就學、工作，已經相當適應台灣的生活。
林順才喜歡台灣的人情味，最無法抵抗的則是台灣的美食！他說，台灣的美食不輸香港，但是也因此造就他來台灣沒幾年之後身材就明顯走樣，像是氣球吹氣一般，明顯胖了一大圈。
為了能繼續享受美食，林順才六年前開始認真運動，剛開始從和兒子偶爾跑步開始，然後逐漸養成每週至少慢跑三天的習慣，近年來則再加上游泳的習慣，讓他每週游泳三天、其他時間跑步，然後養成幾乎天天運動的好習慣。安聯人壽近年來在台灣業績持續成長，不論是在類全委保單或是投資型保單的銷售上，都穩居外商壽險公司之冠，集團相當重視台灣地區的業務發展，也便宜賦予林順才重責大任，今年同樣訂下的徵才和業績高成長的目標。
面對龐大的工作壓力，安聯人壽的員工透露，也許是精算師的天性使然，讓林順才總給人有惜字如金的謹慎形象，但給予同仁的建議總是字字精確，精準到不得不對熱銷中他的縝密思慮佩服萬分！
運動提高抗壓性
林順才則認為，「運動讓他隨時可以保持清醒的頭腦、做出正確的決定」。他說，很多人覺得運動越做越累，或者太累就不想動了，其實這是錯的觀念，對他來說，運動是排解壓力和疲累很棒的方式，有時候就是身體覺得累了才去運動，跑步或游泳之後，赫然發現身體的疲累感和心理壓力一掃而空，才知道運動反而是提高抗壓性的好方法。
工作上，林順才穩扎穩打的務實處事風格，讓他格外重視效率化原則。林順才說，壓力大的時候做決定很容易誤判，所以適當排解壓力對於提高工作效率是很重要的，而他就是在運動中找到排解壓力的有效之道。
「不論是游泳或跑步的時候，我就是讓頭腦放空，什麼都不想，讓一切歸零，就是全心的沉沁在運動之中，幾次下來發現，運動之後沒想到讓思慮更清晰，對很多本來難解的問題會有較具體的解決之道或想法」這些就是林順才近年來從運動中獲得最大的收穫。
工作上除了高效率的要求外，擅於協調溝通的林順才也格外重視員工與企業文化的養成，尤其投身於金融保險行業中，「誠信正直」是每一位員工必需兼備的人格素養，它是不能被妥協的原因為-在壽險業服務，為客戶所提供的是一生的承諾與信賴。
此外，「團隊精神」是林順才重視的環節，希望同仁謹記團隊的重要性，團隊任務與目標，永遠要優先於個人，因此他也鼓勵員工透過和家人運動提高工作效能、促進家庭合諧關係，預期這些都有助於工作上團體合作的效率。運動有效化解了林順才在工作上的壓力，進而提高了工作的效率，而另一意外的收穫，就是讓林順才得以恢復年輕時候的身材，他笑稱，和沒運動之前的「發福」身材相比，現在真的正常多了，且美食當前不再需要隱忍忌口了，否則辜負了太多台灣的美食！
對於養生，林順才認為，養生就是讓自己的身心感到放鬆愉悅，讓工作或是人際關係之間的壓力找到出口，或許每個人的方式都不一樣，能找到最適合自己的方式且能持之以恆，就是最佳的養生之道。更廣義的養生之道，就是讓自己的工作和生活更好，所以鼓勵大家都應該值得去尋找屬於自己的養生之道！
工商時報【陳信榮】
台灣區車輛工業同業公會理事長蔡文榮，靠著持之以恆的意志力，落實健康生活規範、規律的運動與飲食習慣，維繫充沛體力，迎接每個高壓挑戰的日子。
身兼裕隆日產汽車總經理的蔡文榮，就算工作到很晚，隔天現身公開活動，總是精神奕奕、講話中氣十足；相較於同齡者早已加入「腹愁」者聯盟，蔡文榮有腹肌的身材，還能為自家新車產品站台代言，歲月幾乎沒有在他身材上留下痕跡，一點都看不出他已在裕隆集團工作了35年。
蔡文榮近來好事連連，去年代表台灣車輛產業，順利說服政府通過貨物稅條例修正案，推出為期5年的汽機車舊換新提供貨物稅減免的優惠政策，帶動今年國內汽機車市場逆風起飛，不受經濟景氣低迷影響。
裕日車今年更在汽車權威調查機構J.D.Power的新車銷售滿意度調查中，連續兩年拿下台灣非豪華品牌的第一名，再為蔡文榮的職涯增添一枚榮耀勳章。
在業界，蔡文榮向來以高目標達成率著稱，一旦設定了挑戰目標，就會帶領團隊全力以赴，對秒殺商品自我的要求也是一樣。
像是原本是右撇子的蔡文榮，為了訓練左腦，中年之後開始訓練自己用左手拿筆寫字、拿筷子吃飯，高自我要求下，很短的時間內就練成「左右開弓」的能力，不知情的人看到他，還以為是天生的左撇子。
蔡文榮解釋，因為他從事的汽車業，是「理性與感性」兼具的產業，左腦管理性、右腦主感性，當然左右腦都要訓練開發，才能做好汽車行業的工作。
在平日的養生上，蔡文榮笑說，他的養生之道其實很簡單，很多都是廣為周知的道理，但他的效果明顯，應該是與徹底落實的個性有關。
熟悉蔡文榮的朋友都知道，他不吃油炸類的食物，就算桌上的菜餚再香，從未看過他偷吃一口油炸食物。
蔡文榮說，不吃炸物是因十幾年前，偶然看到一個節目中，有人分享不吃炸物對身體的好處，在自己嘗試幾個月不吃炸物後，身體真的覺得清爽舒服，這方法簡單有效，也這樣十幾年養成習慣了。
「不吃消夜、晚上吃少」，也是蔡文榮全力奉行的另一養生規則。蔡文榮說，他原則上晚餐後就不再進食，尤其睡前絕不吃消夜，這樣能讓消化器官適當休息不過度運作，對身體好處多多；養成習慣後，也不會睡前感到饑餓。
經常上網蒐集新知的蔡文榮，最近在YouTube上看到營養師賴宇凡提出一些顛覆傳統飲食理論的影片，其中有關健康飲食的順序：先肉類，再來依序蔬果類、澱粉類，這理論強調可以讓消化系統運作順暢，最重要的是血糖比較穩定、不會有高低起伏的現象。
蔡文榮按照這個方式試行一個多月後，發現好處不少，除了同時養成了細嚼慢嚥的好習慣，每次吃完飯後，身體也真的感覺比以前舒服。
除了建立健康飲食習慣外，蔡文榮也透過規律的運動來紓壓與鍛鍊體力。他表示，過去右腳受傷前，會彈性安排時間走路及騎自行車；右腳受傷後，考量時間及環境的可控因素，原則上以室內場地的運動為主，包含仰臥起坐200～300下、拉筋、練氣功等，持之以恆的訓練，不小心還練出了幾塊腹肌。
由於身兼數職，且台灣汽車市場的高度競爭環境，讓蔡文榮每天工作、會議時間長達10小時以上，經常還有國內外出差行程，工時長、壓力大，蔡文榮總是能遊刃有餘、從容以對，他表示，讓自己保持忙碌是排解壓力最好的方法，當然配合時間看書、上網、練氣功、運動等，也是不錯的方法。
下面附上一則新聞讓大戰利品家了解時事
（路透台北22日電）谷歌地球（Google Ear搶購th）衛星影像顯示太平島西北側出現神秘結構體，中華民國國防部要求谷歌將影像模糊化。谷歌表示已在檢視相關要求，但目前為止尚未應要求處理影像。
Google地球影像顯示，太平島西北側1個半圓體有4個三叉型結構，對面是1座升級簡易機場和最近建造可停靠3000噸級巡防艦的碼頭。專家認為這個神秘結構體，似乎是新的軍事設施。
根據搜尋引擎巨擘谷歌，用在Google地球和Google地圖（Google Maps）的衛星圖像來自第三方供應商，谷歌買來用於自家地圖系統。
谷歌發言人梅多斯（Taj Meadows）在電子郵件回應說：「我們非常重視安全問題，並始終願與公家機關和官員討論。」中央社（翻譯）
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